VELKOMMEN TIL STUDIET FOR NÆRVÆR & BEVÆGELSE
Velkommen til hjemmesiden Studiet for Nærvær & Bevægelse – et intimt bevægelsesstudie med fokus på kropsligt, følelsesmæssigt og mentalt helbred. Her vægter vi det hele menneske. Du er velkommen lige sådan som du er!
Vi benytter os både at rummet indenfor i det hyggelige studie og den skønne natur omkring Faaborg. Her finder du forskellige tilgange til bevægelse, hvor det hele menneske er fællesnævneren. Der er grundøvelser ud fra kroppens naturlige bevægemønster, yoga, træning, vandreture, dans, kreativt udtryk, afspænding og meditation.
En fordel ved studiet er, at det er lille og intimt, hvilket giver mulighed for mere nærvær, fællesskab og ro, når man bevæger sig. Tag et kig rundt på hjemmesiden og kontakt mig gerne, hvis du har nogle spørgsmål.
God fornøjelse!
Med Venlig hilsen Tine Døring
Modtage inspiration til
”Et godt hvil”
– en gratis guidet hverdagspause på 15 min.
Når du skriver dig op til nyhedsbrevet fra Studiet for Nærvær & Bevægelse, får du ”Et godt hvil” – en guidet hverdagspause på 15 min., som hjælper dig til at få ro på nervesystemet, at lade op, regenerer og opbygge din energi. Efterfølgende har du mere ro og overskud, når du fortsætter dine gøremål.
Mine nyhedsbreve handler om at blive inspireret til øvelser, der skaber nærvær, bevægelse og styrke i din dagligdag. Min bevægelsesfilosofi er, at du skal mærke din motivation og lyst, at du skal være i kontakt med din bevægelsesglæde og at dét at bruge din krop skal være organisk, levende og legende fremfor mekanisk. Jeg ønsker at skabe inspiration til at finde fællesskab med dig selv og andre omkring nærvær og bevægelse. Det er særligt aktuelt, når vi kommer midtvejs i livet. I de første nyhedsbreve kan du derfor læse mere om, hvordan vi Midtvejsmennesker finder balancen mellem aktivitet og hvile.
Persondata og privatlivspolitik
Hvad modtager du i nyhedsbrevet?
Når du siger “ja tak” til nyhedsbrevet, modtager du det første nyhedsbrev i dag med ”Et godt hvil”. Efter det modtager du de næste to dage nyhedsbreve særligt målrettet mennesker, som er midt i livet, og som ønsker inspiration til at få mere balance mellem bevægelse, styrke og hvile i deres liv.
Hvor ofte modtager du nyhedsbrevet?
Derfra modtager du et nyhedsbrev 1 gang om måneden, hvor jeg inspirerer til mere bevægelse, styrke og afspænding ud fra en tilgang som bygger på det sammenhængende menneske, hvor krop, følelse og sind er forbundet.
EN AFKLARENDE SAMTALE PÅ 1/2 TIME
Er du interesseret tilbyder jeg en ½ times afklarende samtale ift. om Studiet for Nærvær & Bevægelse er noget for dig.
Samtalen handler om, hvad dine behov og ønsker er ift. at finde balancen midt i livet, lære mig lidt at kende og mærke, om du føler min tilgang til bevægelse vækker genklang i dig.
Jeg ønsker, at dem som vælger at komme på holdene bliver glade for at være der, føler sig trygge, og at det er en investering i deres liv, som er alle pengene værd. Ligeledes ønsker jeg, at det jeg tilbyder faktisk er det, du søger.
Kontakt Tine Døring: Tlf. nr. 29 84 55 89 eller e-mail: naervaerogbevaegelse@gmail.com