VI ER HELE MENNESKER - KROPSLIGT, FØLELSESMÆSSIGT OG MENTALT

Psykomotorik og afspænding er en behandlingsform, som arbejder ud fra det nære samspil mellem krop, psyke og den omgivende verden i form af de relationer og sammenhænge man indgår i.

Den psykomotoriske terapeut tager udgangspunkt i kroppen. Det vil sige at uanset om du søger hjælp med en fysisk udfordring som fx spændinger/smerter eller et mere psykisk eller mentalt problem som fx stress eller bekymringer, tager terapeuten udgangspunkt i kroppen.

Den psykomotoriske terapeut møder dig der, hvor du er i dit liv og støtter dig i at få det bedre ift de udfordringer, du kommer med. Psykomotorisk behandling og afspænding handler om at få en bedre kontakt til din krop, lære at lytte til og respektere den og finde redskaber, som gør, at du oplever du bedre kan mestre dine udfordringer og få det bedre. Kroppen er klog! Så lær at lytte til den og få den som din medspiller i stedet for din modspiller.

Psykomotorikken tager udgangspunkt i at den enkelte er ekspert på sit eget liv. Det vil sige at den psykomotoriske terapeut arbejder med stor respekt for den enkeltes egne oplevelser af kroppen, og hvad man ønsker at arbejde med.