OM NÆRVÆR & BEVÆGELSE

Tanker fra Tine Døring

Nærvær

Nærvær har to sider i Studiet for Nærvær & Bevægelse. Der er det nærvær, vi tilbyder dig uanset, om vi mødes på et hold eller til behandling, hvis du har brug for det. Det er et nærvær, som giver dig ro til at være der, hvor du er i dit liv, om det er som gravid, i arbejdslivet eller i din senior tilværelse, og hvor vi er opmærksomme på at guide dig bedst muligt. Nærvær er også noget der foregår i dig, sådan at du bliver mere nærværende overfor dig selv. Det kan være du bliver mere opmærksom på din krops signaler, dine behov og grænser. Det kan være du bliver mere nærværende overfor dit følelsesliv og indre forestillinger, tanker og erindringer. Og det kan også være, at det fører dig til et fornyet nærvær overfor den verden, du lever i og er en del af – de relationer du indgår i, på arbejdet, i fritiden og i naturen.

En lille refleksion over nærvær

Lidt filosofisk kan man sige at nærvær handler om at være nær sin væren. Populært sagt at være et ”Human being” i stedet for ”Human doing”. Der er beslægtede ord til nærvær som at være nær, at komme nærmere, at noget er nærliggende eller at give næring. Grundlæggende ser vi det sådan, at er man knyttet til sin væren også i eksistentiel forstand, er man mere grundfæstet i sit selvværd og det giver en tryghed og tillid, når man handler og præsterer i livet. Væren og gøren virker sammen og påvirker hinanden – i bedste fald befrugter de hinanden. Nogle gange har man blot brug for at sænke tempoet for at forbinde sig til sin væren igen for at finde den rette handling, der er i overensstemmelse med en selv.